Правильное питание — это вкусно!
Фитнес - это просто!
Вы устали от диет, голодовок и никак не можете похудеть раз и навсегда?
Вам кажется, что правильное питание - это сложно, невкусно, дорого?
Я покажу, что можно сбросить вес, питаясь сытно, разнообразно и не вредя здоровью!
Обо мне
Меня зовут Татьяна, я — специалист по рациональному питанию и персональный фитнес-тренер. Уже около трех лет я веду блог в Инстаграм https://www.instagram.com/sunnygata/, где рассказываю о том, как выбирать продукты, как худеть без диет, делюсь вкусными, простыми и полезными рецептами, а также бесплатными готовыми примерами меню.

Я окончила курсы:
● АСИЗ «специалист по рациональному питанию»
● FPA «фитнес-нутрициолог»
● FPA персональный фитнес-тренер

На сайте вы можете приобрести программы питания, тренировок, методичку, программу избавления от сахарной зависимости, персональное меню и консультацию.

В меню: сырники, салаты, перцы фаршированные, картошечка с тефтелями и многое другое
Методичка по правильному питанию без подсчета калорий
Программа 1
Методичка
Программа 2
В меню: оладьи, блины, суп-пюре, творожная запеканка, шаверма, штрудель и многое другое
Программа АнтиСахар
Программа избавления от сахарной зависимости
Товары
Начальный уровень
Программа тренировок для зала
Начальный уровень
Программа тренировок для дома
Участие в марафоне
Питание, тренировки, обучение, мотивация и призы
Отзывы
Вес
в килограммах
Рост
в сантиметрах
Возраст
Цель
Активность
Для женщин норма калорий, согласно выбранной цели
0калорий
Для мужчин норма калорий, согласно выбранной цели
0калорий
Made on
Tilda